Hantera värme.

Vad har ni för erfarenheter ni vill dela med er av?
Användarens profilbild
NordicHillbilly
Inlägg: 125
Blev medlem: 29 maj 2019 20:13

Re: Hantera värme.

Inlägg av NordicHillbilly »

NordicHillbilly skrev: 08 jun 2019 19:46 Just ja!

Hatt hjälper. Tänkte inte ens på den saken. Jag brukar ta på mig min läderhatt när det är varmt. Dränker den i vatten först så den är genomblöt. Det är svinskönt om det är 30 grader och gassande sol. Särskilt om man måste jobba hårt eller gå långt. Man får blöta den med jämna mellanrum. Då håller man i alla fall huvudet kallt. Kan rekommendera märket Jacaru. Australiensiskt. De är tillverkade med hetta i åtanke. Säljs på bl.a. naturkompaniet. Säkert också annorstädes.
I remember the red runes on the rock,
the spell of seeing being sung,
and the bold opening up of the beautiful barrow.

I remember the coming of man reborn,
the birth of Baldur the bright,
the return of a world that was woefully lost.
Användarens profilbild
Skymning
Inlägg: 488
Blev medlem: 08 maj 2019 14:48

Re: Hantera värme.

Inlägg av Skymning »

слава україні - на хуй путін!
Användarens profilbild
bastard
Inlägg: 10341
Blev medlem: 25 apr 2019 23:20
Ort: South of Heaven

Re: Hantera värme.

Inlägg av bastard »

med några ordentliga värmeböljor i europa i sommar så är ändå inte intresset av att kunna hantera det här hos ossmer än 512 timmars nyhetsblingbling , eller ingen bryr sig egenteligen

jag har en luft luftvärmepump som fått gå som ac några dagar, utan den så blev det runt 30 grader inne, med den så var det inga problem att få för kallt

sedan kan man ju bada med om det behövs

det är först när man måste jobba som det blir bekymmer, man märker att hjärnan inte fungerar som den skall efter att man blir överhettad
kiss, keep it simple stupid
funderar om inte Thanos hadde rätt ändå
Ursus

Re: Hantera värme.

Inlägg av Ursus »

Bomullskläder indränkta i vatten leder bort värme snabbare än torra. En blöt vit tshirt eller farfarströja en varm dag är gudasänd. Alternativt gör en beduin och klä dig i lösa, flygiga plagg som isolerar.

Snusnäsduk dränkt i vatten knyts runt hals. Kyler blodet som passerar halspulsådrorna. Förvånansvärt effektivt. Knyt även eventuellt runt huvud.

Inaktivitet under solen i meridian plus minus 2 timmar (dvs. vila mellan 11 och 15 sommartid). Undvik överlag tungt arbete. Torka inte av svett, det är där av en orsak.

Var fit och i gott fysiskt skick. En stor kropp kyls av långsammare än en späd. Fördel vintertid, nackdel sommartid. Muskler är dubbelt så konduktiva som fett, med varierande implikationer. En muskulös kropp blir i teorin snabbt varm av sol men kyls också av snabbare. En fet kropp klarar sig kanske bättre initialt, men blir olidlig efter en längre period.

Drick vatten. Ditt urin skall endast vara lätt halmgult, inget annat. Detta verkar åtskilliga människor ha problem med, men det är en ytterst en vanesak. Hjälper även kroppen att hålla värmen vid kyla. Bra vätskebalans = blodet flyter lättare = kroppen kan värmereglera bättre. Du kommer inte att drabbas av vattenförgiftning om du har normalt fungerande njurar, dricker rimliga mängder, och pissar med jämna mellanrum.

Bredbrättad hatt, såsom NH sade. Filt, skinn, eller halm.

Anpassning. Vi spenderar dagarna i klimatkontrollerade kontor, nätterna i lagom milda sovrum, däremellan i bil med AC. Om vi sedan kliver ut i plus eller minus 35 kommer kroppen naturligtvis att chockas, ibland med fatala följder.
Anpassning är egentligen inte märkvärdigare än exponering, och man behöver inte göra en stor sak av det till en början. Promenera till och från jobbet året runt, oavsett väder. Jogga fastän du hellre skulle vilja sola. Duscha med kyligare och kyligare vatten.
Därefter kan man ta det vidare. Gå i shorts och tshirt när det inte riktigt är sådant väder. Bada i isvak eller snö. Testa anstränga dig lite extra även när svetten lökar. Bara det görs med sunt förnuft så kan det ge bra resultat.

Källa: erfarenhet, Cody Lundin plus andra författare.
Användarens profilbild
Skymning
Inlägg: 488
Blev medlem: 08 maj 2019 14:48

Re: Hantera värme.

Inlägg av Skymning »

Vätska är viktigt. 2 liter eller mer per dygn under sommaren är en bra start. Om du arbetar och svettas så måste du dricka mycket, därför är vatten världens bästa prepp.

Pratade med en äldre person, hon hade blöta handdukar på sig, kylde visst ner en del. Vatten och fläkt är också bra.

Måste du gå ut så är ett paraply bra för att undvika direkt solljus. Men en fläkt i varje rum är också bra, just nu har vi 4 fläktar som står på 24-7. Jag ska se över om de kan köras på batteri, SHTF under sommaren vore ett helvete.
слава україні - на хуй путін!
Användarens profilbild
xsive
Inlägg: 2507
Blev medlem: 28 apr 2019 12:54

Re: Hantera värme.

Inlägg av xsive »

På jobb i södra delarna av Europa.
Jobb som innebär utomhus hela dagen.
Ca 35 grader denna veckan och
prognosen nästa vecka är över 40.
Ingen bra tajming…😓
Första dagarna är jobbiga men efter
3-4 dagar brukar det lätta.
Värmebölja ända upp i Paris just nu
med runt 40 grader.
Tyvärr hjälmtvång vilket kokar skallen.
Bara att dricka så mycket man klarar.
Ca 5 liter vatten om dagen.
Köper ett par frysta 0,5l vatten och
sen fyller på från tempererad flaska i den
Resorb. Salta kex.
Ingen alkohol eller kaffe
I started out with nothing, and still have most of it left
Användarens profilbild
maskros
Inlägg: 2995
Blev medlem: 05 maj 2019 19:45

Re: Hantera värme.

Inlägg av maskros »

Knepigt, kommer man över 37 C i skuggan hjälper inte blöt T-shirt längre vilket annars är mitt favoritknep.
Slumpen är inte din vän, och solo fungerar inte i längden.
Ni siquiera un diente de león puede manejar todo.
Collapse now, and avoid the rush!
Användarens profilbild
entropi
Inlägg: 1479
Blev medlem: 06 maj 2019 05:32

Re: Hantera värme.

Inlägg av entropi »

Vi åkte norrut från söder om Paris med husbilen för några dagar sen, så undvek värsta värmen.
Men det är ändå varmt. Att ta det lugnt på dagen om man måste jobba är nog bra. Börja tidigare, några timmars paus de varmaste timmarna och jobba igen.

Husbilen har ingen AC om man inte kör, utan är anpassad för att fungera utan elnät. En 12v termostatstyrd fläkt som öppnar sig automatiskt och tar in eller ut luft har hjälpt rätt mycket idag. Men det hade inte varit lätt att jobba.

Det hjälper mycket att kunna bada, men här går inte det, så sprayflaska och fläkt kyler hjälpligt.

Har varit i 46 grader i skuggan som mest utan AC för många år sen och det var inte kul. Dush och fläkt användes, men man blev i princip torr på väg från duschen till fläkten.
Survival
Honor
Liberty
Kråkfot
Inlägg: 294
Blev medlem: 07 aug 2019 23:24

Re: Hantera värme.

Inlägg av Kråkfot »

Vet att jag skrev en tråd om det pp andra forumet, men i år funderar jag på att ta sådanna där husvagnssolkydd för fönstret på insidan. Blir galet varmt inne 😓. Markiser står på önskelistan men uv avissande solfilm på utsidan av fönstret kanske går kortsiktigt. Nån som provat det?
Kråkfot
Inlägg: 294
Blev medlem: 07 aug 2019 23:24

Re: Hantera värme.

Inlägg av Kråkfot »

...annars instämmer jag i kören av blöta kläder. Brukar blöta keps,halsduk och arb.skjorta nerdränkt när det vankas svettjobb ute i hetta.
Skriv svar

Återgå till "Erfarenheter"