Kosttillskott

Personlig självutveckling och fysisk träning avhandlas här inne.
Användarens profilbild
Charlie**
Inlägg: 1595
Blev medlem: 16 maj 2019 13:21
Ort: I skogen, vid bäcken från fjället

Re: Kosttillskott

Inlägg av Charlie** »

vantohal skrev: 22 jan 2022 21:04 Hur tar du din D-vitamin? Jag tar fiskolja, jag läste att D-vitamin tas upp bäst med fett?
A, D, E och K-vitaminerna är fettlösliga och tas bäst upp med fett.
“That rifle on the wall of the labourer's cottage or working class flat is the symbol of democracy. It is our job to see that it stays there.”
-George Orwell
Användarens profilbild
Omnivore
Inlägg: 887
Blev medlem: 30 apr 2019 05:28

Re: Kosttillskott

Inlägg av Omnivore »

vantohal skrev: 22 jan 2022 21:04 Hur tar du din D-vitamin? Jag tar fiskolja, jag läste att D-vitamin tas upp bäst med fett?
Köper på Maxi. Tar en tablett om dagen till frukost.
What the government wants is control, what the corporate world wants is money, what both of them want is power and what neither of them care about is you.
Morgan_Mercury88
Inlägg: 2
Blev medlem: 23 mar 2022 20:07

Re: Kosttillskott

Inlägg av Morgan_Mercury88 »

äter
D vitamin (vintertid)
Fiskolja
Magnesium
Zink
Användarens profilbild
somvanligt
Inlägg: 264
Blev medlem: 13 maj 2019 22:11

Re: Kosttillskott

Inlägg av somvanligt »

Jag använder multivitaminer, proteinpulver, magnesium, zink, omega3 och D-vitamin. Förr när man satsade hårt med träningen och inte hade familj så var det kreatin och annat också.
Proteinpulver och multivitaminer borde alla preppa med.
Vänligen observera: Misshandeln kommer fortsätta tills moralen förbättras.
Skriv svar

Återgå till "Bästa versionen av dig"