Proteinpulver för prepping

[Uniblock]

Har någon preppat proteinpulver? En portion på 37 gram ger ca 500kJ. En stor förpackning på 4kg innehåller då ca 110 portioner. Hållbarhet har jag inte koll på, men det borde väl kunna hålla sig ett par år iaf? En förpackning borde innehålla tillräckligt med mat för cirka 20 dagar

Namnlös.jpg (51.74 KiB) Visad 753 gånger

Edit: Innehåller den här Gluten?

[xsive]

Har någon preppat proteinpulver? En portion på 37 gram ger ca 500kJ. En stor förpackning på 4kg innehåller då ca 110 portioner. Hållbarhet har jag inte koll på, men det borde väl kunna hålla sig ett par år iaf? En förpackning borde innehålla tillräckligt med mat för cirka 20 dagar

Edit: Innehåller den här Gluten?

1 portion ger 137kcal. Eller ca 500kJ
4kg fördelat på 20 dagar ger det 740kcal per dygn och lite väl lågt att överleva på. 1500kcal/dygn mer rimligt för överlevnad
https://www.gymgrossisten.com/whey-100- ... 5790.html?

Ris har nästan precis samma energiinnehåll men då mest kolhydrater
Som komplement för protein är det väl ingen dålig ide men inte som enda föda.
Ensidigt intag av protein kan leda till kaninsvält
https://sv.wikipedia.org/wiki/Kaninsv%C3%A4lt

[somvanligt]

Givetvis preppar man proteinpulver. En av de mest strålande produkterna för ändamålet.

[TedBear]

hur är hållbarheten mellan olika sorter? vassle, soja, etc?

min mage och vassle är inte vänner, trots att jag tål laktos annars.